Oddech i pożywienie to dwa paliwa, które zasilają nasze życie biologiczne. Dzięki nim w naszych komórkach może wydarzyć się cud transformacji materii związków organicznych w energię metaboliczną zmagazynowaną w cząsteczkach ATP.
Pierwszego dnia przyjrzymy się, jak funkcjonuje nasz przewód pokarmowy oraz jak przebiega trawienie i wchłanianie. Zapoznamy się także z najczęstszymi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, szukając jednocześnie rozwiązań tych problemów zdrowotnych w obszarze medycyny ziołowej. Drugiego dnia skupimy się na oddychaniu. Będziemy poznawać różne metody pracy z oddechem, balansując między teorią a praktyką technik oddechowych. Zwrócimy także uwagę na potencjał terapeutyczny oraz toksyczny substancji obecnych we wdychanym przez nas powietrzu.

Anna Bober

Prowadząca

Specjalistka w zakresie aromaterapii, fitoterapii oraz dietetyki. Zawodowo związana jest z ziołolecznictwem od 2012 roku. Prowadzi wykłady i szkolenia z zakresu medycyny ziołowej, aromaterapii oraz dietetyki. W swoim podejściu szczególny nacisk kładzie na badania kliniczne oraz najnowszą wiedzę z zakresu fitofarmakologii, nie zapominając jednocześnie o tradycyjnym ziołolecznictwie europejskim. Bliski jest jej także system medycyny chińskiej. Prowadzi między innymi zajęcia na kierunku naturoterapia w Górnośląskiej Wyższej Szkole Przedsiębiorczości w Chorzowie, na Akademii Górnośląskiej w Katowicach oraz Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Wykłada także na kursie Zielarz/Fitoterapeuta w Warszawie. Stworzyła własną autorską Akademię Ziołolecznictwa Alchemilium (alchemilium.elms.pl). Publikuje swoje artykuły w czasopismach takich jak: „Naturoterapia w praktyce”, „Teczka naturoterapii” oraz „Charaktery”. Jest absolwentką biotechnologii, antropologii kulturowej UAM oraz dwóch kierunków studiów podyplomowych na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Od ponad 14 lat jest aktywną uczestniczką szkoleń i konferencji w dziedzinie fitoterapii, tradycyjnego ziołolecznictwa, aromaterapii, medycyny chińskiej oraz dietetyki. Brała udział w licznych kursach specjalistycznych prowadzonych między innymi przez dra Henryka Różańskiego, Roberta Tisseranda oraz Jeremiego Rossa. Należy do Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego. Jest właścicielką Alchemilium, Ziołowo — Dietetycznego Laboratorium Zdrowia. Szczegóły drogi zawodowej można znaleźć na stronie: alchemilium.pl.

Plan warsztatów:

⏰ Piątek
godz. 18.00 – okrętowanie się na statku

⏰ Sobota – ODŻYWIANIE 10.00-14.00 oraz 16.00-18.00
➡️ Jak działa przewód pokarmowy – anatomia, fizjologia
➡️ Co nas karmi – trawienie i wchłanianie składników pożywienia
➡️ Ziołowe wsparcie w wybranych dolegliwościach żołądkowo – jelitowych; co robić gdy trawienie i wchłanianie nie zachodzi prawidłowo?
godz. 14.00 – obiad
godz. 18.30 – wykład …

⏰ Niedziela – ODDECH 10.00-14.00
➡️ Między biologią molekularną a duchowością, starożytne oraz współczesne metody pracy z oddechem
➡️ Pranajama – teoria i praktyka wybranych technik oddechowych
➡️ Droga z nosa do mózgu – potencjał terapeutyczny oraz toksyczny substancji obecnych we wdychanym powietrzu
godz. 14.00 – obiad i zakończenie warsztatu